הפחד מחשיפה בבלוג
בישיבת המערכת הראשונה של השנה של בלוגריות מועצת נשים, דיברנו על נושא החשיפה והחושפנות. הגדרתי להן שיש קו גבול דק אבל ברור מתי החשיפה הופכת לחושפנות.
השיחה הזאת עלתה מתוך הפחד שיש לבלוגריות לחשוף את עצמן. נתתי להן דוגמא של סרטוני הדוקו שלי אודות הבית של הבלוגריות, מבחינתי זאת חשיפה הכי הכי הכי כנה שעשיתי עד עכשיו, וכנראה לא סתם היא יצאה בסגנון של סרטוני וידאו קצרים. התגובות, אגב, לא מאחרות להגיע, והן פשוט מחזקות ותומכות וגורמות לי להמשיך לנוע קדימה.
חשיפה, בעיני, היא היכולת שלנו להראות צד מסוים באישיות שלנו, מבלי לפגוע באיש או בנו. להביע דעה, להראות צדדים שאנשים בדרך כלל לא מראים. אין מה לפחד ברגע שאנחנו עומדות מאחורי המילים שלנו.
חושפנות, לעומת זאת, היא היכולת שלנו לחשוף ברמה שעלולה לפגוע בנו או במישהו אחר בגין החשיפה. זה קצת כמו חשיפת יתר לשמש, מה שקורה – נשרפים.
אני מאוד בעד חשיפה בבלוג, זה מה שהופך אותו לכנה, אותנטי ועובד הכי טוב, לעומת זאת חושפנות בעיני זה מסוכן, פופוליסטי לפעמים וגורם להדים רעים.
נשים פוחדות לכתוב בלוג, בדרך כלל כי הן מפחדות שהחשיפה תהפוך לחושפנות, מה שבדרך כלל לא קורה. למה? כי הכתיבה מרסנת אותנו, אנחנו יודעות להרגיש מתי הגבול נחצה. ואם אנחנו לא יודעות איך להרגיש, אני תמיד ממליצה לשלח לחברה, שאת מכירה היטב, שתדע להגיד לך את המילה הנכונה.
אחת הסיבות לעובדה שאני כותבת בלשון נקבה (למרות שהבלוג הזה כל כך נכון גם לגברים) היא החשיבות בעיני שנשים תצאנה לאור, שילמדו איך להביע את עצמן מבלי לפחד מ"מה אומרים" ו"מה חושבים". שנשים יבינו שהפלטפורמה הזאת עוזרת להן להביע את מה שיש להן עמוק בפנים וזה נפלא, זה יפה, זה מפתח. זה לא מפחיד / הורס / מסוכן. נשים צריכות להיות על הבמה. בבלוג ובכל מקום. להיראות. מבלי לפחד.
ועוד משהו – תמיד אפשר למחוק. הרבה פעמים אני משאירה פוסטים בטיוטא וסטטוסים מוחקת גם אחרי הפרסום, כי פתאום מרגיש שלא נעים לי מה שיצא, שאני לא רוצה את המקום אליו השיח מוביל.
אני אוהבת לחשוף הרבה דברים, ומי שעוקבת אחרי, פה , בפיסבוק ובאינסטגרם מכירה אותי:
מכירה את חדר השינה שלי:
מכירה את המקומות שמרגשים אותי:
מכירה את הדברים שעושים לי נעים:
מכירה את המשפחה שלי:
ועוד. והחשיפה הזאת מצד אחד עושה לי נעים ומצד שני גורמת לי להכיר אנשים ואנשים להכיר אותי.
לפני כמה ימים פגשתי את איה תמרי – יועצת לכלכלת משפחה ודנו על נושא החשיפה והחושפנות. לא סתם שוחחנו על כך, איה היא שושואיסטית בעברה, ובלוגרית מצטיינת. בין היתר לשלל עיסוקיה, היא חונכת פורשים מהתחום שלה כיצד לצאת ממעטה החסיון וה -ששששששששש ולהתחיל להשתמש ברשתות חברתיות בצורה נעימה ואחראית.
ביקשתי מאיה שתכתוב לנו פוסט אורחת בדיוק בנושא הזה – איך לחשוף מבלי לפחד מהחשיפה.
אמא'לה חשיפה – מי מפחד מחשיפה ואיך אפשר להתמודד איתה?
מעל 20 שנה עבדתי במערכת הביטחון. שושואיסטית בהגדרה, זה התאים מאוד לאופי שלי, נוהגת לשמור לעצמי, פחות לשתף, להחליט לבד. כזו אני.
3/9/14 היה תאריך מכונן מבחינתי. בעידוד של חבר יקר החלטתי לפתוח בלוג. עדין לא היה ברור לי מה יהיה בו אבל הרגשתי צרוך לכתוב וגם להתחיל ולשתף בדברים חשובים. כתבתי פוסט ראשון ופרסמתי אותו בפייסבוק. לעולם לא אשכח איך רעדה לי היד כשלחצתי על "פרסם".
מיד אח"כ הייתי בחרדה מטורפת מה יגידו? איך יגיבו? מה פתאום חשפתי את עצמי?. לחץ מטורף.
בתוך דקות התחלתי לקבל לייקים לפוסט, מיד אחרי כן הגיעו גם עשרות תגובות. מחמיאות, מחזקות, מרגשות. הייתי בהלם.
הבנתי ברגע אחד את הכוח שיש למדיום כזה של רשת חברתית.
הפחד מפרסום פוסטים המשיך ללוות אותי עוד תקופה. לפני כל פוסט שהייתי מפרסמת הייתי שולחת לחבר טוב שיקרא ויעיר הערות.
לאט לאט שיחררתי את החשש וגם ראיתי שהשד לא נורא. בדרך כלל קיבלתי תגובות טובות וכשקיבלתי תגובות מתריסות – גיליתי שאני מתמודדת איתן בגבורה ובקור רוח והכל בסדר.
תפסתי אומץ והתחלתי גם לחלוק מקטעים קטנים מחיי הפרטיים, הבנות שלי, הבית שלי.
הבנתי שהכלים האלה שגיליתי פתאום, בלוג ופייסבוק הם כלים שמשרתים מטרה חשובה – להגדיל את פעילות העסק שלי והבנתי שאני מוכנה לעשות (כמעט) כל מה שנדרש כדי לנצל אותו לטובתי בחוכמה.
הגדרתי לעצמי כללים שאני פועלת לפיהם גם היום:
1. אם אין לך משהו טוב וחיובי לומר – תשמרי אותו לעצמך
2. לא כותבת על פוליטיקה בכלל, לא מביעה עמדותי הפוליטיות, שומרת אותן לעצמי
3. אם אני כותבת על הבנות שלי – אני תמיד שואלת לפני אם זה בסדר מבחינתן שאפרסם. הגענו למצב שהן מבקשות ממני לכתוב עליהן בנושאים שונים
יש לי המון חברים כמוני, שושואיסטים במהותם, שפתאום הפכו להיות עצמאים והם מתקשים להתמודד עם העולם החדש החשוף הזה שבחוץ ושחשוב כל כך לשיווק העסק שלהם.
להם אני מזכירה שיש לי יכולת לשלוט במה אני חושפת, מה אני אומרת ומה שומרת לעצמי וגם שלא הכל בלתי הפיך, כלומר – כתבתי פוסט והבנתי שהוא לא טוב? תמיד אפשר לתקן ולערוך או למחוק לחלוטין.
כנ"ל לגבי תגובות – יש טוקבקיסטים מרושעים ולפעמים יש כל מיני תגובות מתלהמות שאני לא מעוניינת לראות על הקיר שלי או בעמוד העסקי שלי ואני תמיד יכולה למחוק אותן.
ובכלל אני חושבת שאם אני כותבת ומנסחת יפה, לא מתלהמת, לא עושה שיימינג לאף אחד, כנראה שכמות התגובות הלא נעימות יהיה קטן.
ולסיכום אני חייבת לומר שאני מוצאת המון יתרונות לחשיפה הזו שלי בפייסבוק ובבלוג:
1. העסק הולך וגדל, מגיעים אלי לקוחות שגילו אותי בפייסבוק וזה מפתיע אותי כל פעם מחדש
2. כשאני מציעה את ההרצאות שלי לארגונים הלבוג הוא דבר מה נוסף שעוזר לי לסגור עסקה. יש התלבטות – שולחת אותם לבלוג וזה בדרך כלל עובד לטובתי.
3. לפני כמה זמן סגרתי על הרצאה בגוף גדול ומוכר. יומיים אחרי שסגרנו את המועד התקשרה אלי אשת הקשר שלי בארגון ההוא וסיפרה לי שעוזרת המנכ"ל בחברה שלה שאלה אותה איך היא הצליחה להשיג אותי. לדבריה "איה היא אושיית רשת. אני מופתעת שהצלחת למצוא תאריך פנוי אצלה להרצאה" . האמת שגם אני הייתי מופתעת. לא ידעתי שאני אושיית רשת, אבל זה הוכיח לי שלעבודה הקשה ברשת יש תמורה. אנשים שאני בכלל לא מכירה מכירים אותי. זה מעולה.
אז מה אני מציעה לעשות כדי להפסיק לחשוש?
פשוט להתחיל. פרסמו משהו קטן, לא חייב להיות חושפני בכלל, בקשו מחברים קרובים שילחצו על הלייק וישתפו אתכם. זה נותן תחושה טובה, לאט לאט התחילו להגביר את הקצב.
פעמים בשבוע פרסמו סטטוס בפיסבוק ופעם בשלושה שבועות – חודש בבלוג. אני טוענת שעם האוכל בא התאבון. זה קצת כמו לרכב על אופניים עם גלגלי עזר ואז לוותר עליהם.
אז מה הפחד הכי גדול שלכן בחשיפה? איך אתן הצלחתן להתגבר עליו? יש לכן טיפ אולי שתוכלו לשתף בשביל לתת אומץ לכל הקוראות של הבלוג שעוד לא פתחו בלוג או פיסבוק?
ליאת שדה
לאחרונה פתחתי בלוג מאוד חשוף שעוסק בזוגיות שלי ואני מתמודדת עם המון שאלות לא פשוטות על חשיפה.
שוטטתי ברשת לחפש אנשים נוספים שמתמודדים עם הנושא ונפלתי על הפוסט המקסים והחשוב הזה! בעקבותיו קיבלתי אומץ לכתוב את הפוסט הבא: http://twobe.blog/2018/04/21/%D7%9E%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A5-%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99/
תודה גדולה יונית!
מצאתי כאן אוצר בלום על עולם הבלוגים ואני בהחלט מתכוונת לחזור ולשוטט כאן.
עינב קנלו
איה ויונית, יונית ואיה- פוסט נהדר ובדיוק במקום עבורי- תודה רבה על הדיוק והעיתוי….מוצאת עצמי חושבת המון לפני פרסומי תגובות , כתיבת פוסטים ובכלל עכשיו, ממש לפני העלאת האתר והבלוג לאוויר כשהרגליים הופכות לקרות ודוחה פתאום הכתיבה ללא סיבה נראית לעין…
אני מאד מתחברת ומוקירה את הרצון שלך יונית ליצור במה המאפשרת ביטוי והתבטאות לנשים ולאפשר להן להביא לעולם את העוצמה של נסיון החיים והתובנות שצברו במהלך הדרך אותה עשו , ומאמצת את הצעתך איה כיצד להתגבר על הפחד מחשיפה, צעד אחר צעד …
Yonit
תודה עינב. אני מאמינה בכח הנשי וביכולת שלנו לחולל שינוי בעולם הזה. כל מה שצריך זה להסיר את החסמים שאנחנו אפילו לא יודעות שקיימים. אז בלוג , מבחינתי, זאת הפלטפורמה להתרגל להגיד את מה שיש לנו לאמר, להשמיע את קולנו. אני חושבת שמבין כל האפשרויות, זאת אפשרות מאוד נעימה לצאת לאור. תודה על התגובה
ליאת בלזר
פוסט מעולה שממש מזכיר לי את הפעמים הראשונות בהן נחשפתי בבלוג.
מודה שכיום אין לי כל פחד מחשיפה כזו או אחרת.אני שלמה מאוד עם המקום שאני נמצאת בו.אולי זה הגיל..ההבנה שהחיים קצרים מכדי לפחד ולא לעשות ושאם אני אהיה אותנטית יש מצב שזה יעבוד.
תודה איה ויונית על השיתוף
Yonit
אני אוהבת מאוד את הבלוג שלך ואת השיתופים שלך בפיסבוק, את מאוד אותנטית וישר מבינים עם מי מדברים או לפחות את מי קוראים וזה מקסים הכנות שלך, היא שובה את הלב ונדירה מאוד במחוזותינו.
ליאת בלזר
וואוו…היות ו"מחזיקה" ממך אלופה בתחום ובכלל כאישה זוהי מחמאה ענקית בשבילי!! תודה.ממש תודה .
אילת
שתי מאסטריות בפוסט אחד, אני מקווה שדפיקות הלב וההתרגשות בלחיצה על האנטר לא חולפות עם הזמן, כי זה נורא משמח הולדת פוסט חדש בכל פעם, גם אני לומדת לעשות את צעדיי הראשונים מחשכת האלמוניות לחשיפה נעימה, תודה שאתן מסמנות לי את הדרך
Yonit
אני שמחה שנהנית ושהפוסט עזר לך. פוסטים בבלוג זה כמו אימון של השריר. כל מה שצריך זה להיות בתנועה
איה
אתמול בערב פורסם הפוסט ורק עכשיו הצלחתי לשבת ולקרוא את כל התגובות כאן.
אני מתרגשת מאוד, גם כי אני מתה עליך יונית וזה כבוד גדול עבורי להתארח בבלוג של המאסטרית וגם כי אני מרגישה שכתבתי את מה שיש רבים שמרגישים וחושבים.
והתגובות שלכן מרגשות אותי כי הקהילה הזו נפלאה והיא נותנת רוח גבית לנוע קדימה, לעשות מעשה ולהפסיק לחשוש.
תודה, תודה תודה!
רוני בורר
אהבתי מאד את הפוסט וגם לקרוא את התגובות.
גמאני מכירה היטב את תחושת הפחד מחשיפה.
כמישהי שגדלה בקיבוץ הפחד ממה שיגידו ומה יחשבו עלי הוא חזק כי אז, זה היה ממש ברמה של הישרדות.
היום אני כבר יודעת שהחשוב הוא לעשות. לכתוב, לעצב, ללחוץ enter, גם אם נראה לי שזה לא הכי טוב בעולם…
ועדיין, יש ימים שהפחד עוצר אותי ומערפל לי את החשיבה. שמתי לב שזה קורה במיוחד כשאני עושה צעד קדימה עם העסק.
תודה על הפוסט, הוא חשוב מאד מאד
Yonit
תודה רבה רוני. המשפט האחרון שלך – אני ממש חווה אותו בימים אלה עם הבית של הבלוגריות. מרגישה דפיקות לב בעין וממש התקפי מיני חרדה. איזה קטע. תודה למדתי ממך
נויה קומיסר
אצלי הפחד מחשיפה יושב על תחושת המחוייבות שלי בעיקר לעצמי- לכתוב את מה שעובר לי בפנים . נקי. ישיר. כאילו ברירת המחדל היא של להקל על עצמי ולא להתחייב אבל כאן בתהליך הכתיבה – ככל שמסקרן אותי לכתוב את עצמי ככה גם עולה רף הרצון שלי לרתום את המילים למשהו חדש, יצירתי ומצמיח. ובכלל כששמעתי על איה וחשיפה מיד חשבתי שאיה בבלוג שלה חושפת נושאים , איך לומר .. לא כל כך חשופים. כסף, חסכונות ועוד ועוד. בקיצור פוסט מעולה
Yonit
נכון איה חושפת בצרוה מקצועית וענינית את הדברים שהכי "לא מדברים עליהם" והכי חשוב שנלמד ונדבר והיא עושה את זה בצורה נעימה, מסבירה היטב והגיונית.
לאורה לוין
אני עדיין לא מצליחה להשתחרר מהפחד מחשיפה. בכתיבה בבלוג אני חושפת היבט מאוד צר של האישיות שלי וכמעט ולא חושפת את עולמי הרגשי. מה שמוזר זה שבכלל לא קורה לי באינטראקציה בין אישית. רק לאחרונה כתבתי פוסט מאוד אישי בפעם הראשונה אבל כשביקשו ממני לספר עוד נסוגתי. מאוד אהבתי את ההמלצות של איה, אולי הם יעזרו לי לצאת מהקונכיה לאט לאט.
Yonit
לאט לאט כנראה שזאת הדרך, בבלוג אנחנו בונות מערכת יחסים של אמון עם הקהל, ככל שתכתבי יורת הקהל יתאהב בך יורת ויאמין לך ויהיה נאמן לך ואת אליו ואז החשיפה תרגיש בטוחה
ענבל כבירי
הי איה,
גם אני מיוצאי משרד ה-ששששששש.
מבינה ומזדהה עם הקושי בחשיפה, במיוחד לאור הצורך לקדם עסק. מסכימה שהכל צריך להיות מדוד ומוסכם על כל הצדדים, כי לחשוף יותר תמיד אפשר בעתיד, אבל פחות – לא.
יונית, איה – תודה על פוסט חשוב ורלוונטי.
ענבל
Yonit
תודה ענבל איזה כיף שכתבת לנו.
נתלי תמיר
נפלא, אני גם מאמינה שחשיפה לשמש יכולה להוביל למקומות נפלאים, לא מזמן כתבתי על כך פוסט בהרחבה:)
Yonit
אני מאוד מושפעת מהמילים שלך. המנעדים נכנס לי ללקסיקון בטבעיות כל כך והמרווחים שבין השורות גם כן.
טלי סלונים
תודה על הפוסט ועל איה – האורחת הפורחת.
הגבול בין חשיפה לחושפנות מאוד דק, ואני חושבת שאחד המפתחות לאבחנה ביניהן הוא מענה על השאלות הבאות: האם הוא יעורר בנו אי נוחות שנה מהיום? האם הוא מסגיר או מביך מישהו שקרוב אלינו? (כמו שאיה כתבה על הילדות), האם הוא יגרום לקהל לראות אותנו באופן שלם יותר?
Yonit
תודה על הדיוק והמפתח הנכון בעיני שיצרת פה. מה שטוב שגם אם שנה זה לא ירגיש בנח פתאום, בבלוג הכל דינמי וניתן לשינוי
מיכל פנקל
איה יקרה, פוסט נפלא! אני עדין מתחבאת . כמו לאפות עוגה טובה – הכל ענין של מידה ומינונים. חג שמח ותודה. XXX
Yonit
ממש כמו לאפות עוגה טובה, את תצאי לאור. לאט לאט זה קורה
יפית
פוסט נהדר וחשוב. מכירה הרבה נשים עצמאיות (וגם גברים) שעניין החשיפה מאתגר אותם מאד ולכן שיווק העסק קשה להם יותר.
אני מזדהה מאד עם איה, פעם הייתי שושואיסטית כמוה ולא מטעמי עבודה ולאט לאט גיליתי שחשיפה במינון הנכון יכולה לתרום לשני הצדדים.
Yonit
אני כל כך שמחה על התגובה שלך. תודה רבה . זה מרגישה מוזר בהתחלה אבל זה לא מסוכן ומאוד מאוד עוסר החשיפה הזאת במיוחד לעצמאיות
Lian
אחלה טיפים מאיה, ואהבתי את ההבחנה שלך יונית בין לשיפה לחשפנות.
Yonit
תודה, אני שמחה שהפוסט הזה תרם ולימד. אני מאוד אוהבת את הצורה בה איה מנגישה תכנים. תודה על התגובה
שגית שליו
וואו כל כך כיף ומנחם לדעת שעוד אנשים מרגישים כמוני ,זה מעודד ונותן לי כוח להמשיך בדרך שלי..
תודה יוניתוש שאת מצליחה לגעת בכל הנקודות שיש לנו בגוף(:
Yonit
איזה כיף לשמוע. אחד הנושאים שלקח לי זמן להבין שאנשים ממש מפחדים לחשוף, גם "סתם לכתוב" להביע, להוציא את המילים. אני מתעסקת עם זה כל כך הרבה שנים ולכן לקח לי זמן להבין שיש פה משהו שהוא בעתם לא מדובר, הפחד הזה. ואז מתוך שיחה עם איה פתאום היא אמרה שהיא נתקלה בזה גם ומפה לשם התגלגל לפוסט אורחת מופלא
עידית
אחלה פוסט ובדיוק בזמן בשבילי – ועדיין קשה לי עם החשיפה
Yonit
אני מאוד שמחה שזה פוסט שעוזר. הנה כבר התחלת – הגבת פה, זה הרבה יותר מכל דבר אחר. ועל כך אני מודה לך. אני למדתי היום שמי שלא משתתפת היא שקופה. וזה עצוב, וזאת המטרה שלי בבלוגינג – להראות לנשים (וגברים) שיש להם את הכוח הזה לצאת, לכתוב, להיות. פשוט להיות ולא להרחיק באמצעות השתיקה אלא לקרב.
כרינה ובר
איה היא המודל שלי לחשיפה מבוקרת ומאוזנת. היא יודעת לחשוף במידה כזו שהופכת אותה לאושיית רשת ומצד שני עדיין נשארת אדם פרטי לחלוטין. זה איזון עדין מאוד שקשה להשיג.
חשיפה היא אחד הנושאים שאני הכי מתלבטת בהם ככותבת וההבנה שלי הולכת ומתחדדת כל פעם יותר ויותר.
Yonit
אני כל כך אוהבת לקרא אותך, אני מודה לך שכתתב את התגובה, אני מסכימה איתך מאוד. החקירה הזאת גורמת לנו להתענין במיקוד עצמי שלנו ובמערכת יחסים שלנו עם הסביבה, הגבולות שלנו והגבלות של האחר. זה מחקר פנימי שאפשר לעשות אותו באמצעות הבלוגים , הבלוגים מביאים אותנו לזה, וזה מדהים בעיני
galitshul
איה נהדרת, אוהבת את המינונים שלך ברשתות- ואת באמת דוגמה לאיך עושים את זה נכון. פוסט נהדר שמעודד ללחוץ על כפתור האנטר
Yonit
הכי ללחוץ על האנטר. זה פוסט מעולה בעיני כי הוא לא לוחץ, הוא מסביר, הוא מראה את הדרך.
מיכל אגם אליסון
מאוד אהבתי את הפוסט , מזכיר לי שקצת שחררתי את הפייסבוק ואולי זה לא נכון, מודה קצת התעייפתי יש תקופות כאלו …
Yonit
אני חושבת שבסופו של דבר זה הכל תלוי מינונים, גם אני לפעמים מתעיפת מהפיסבוק אז אני נכנסת לשתיים שלוש קבוצות שאני אוהבת ושעושות לי נעים. ואז זה חוזר לי שוב החשק, לפעמים אני בורחת להתנקות על ידי תמונות באינסטוש. כל מיני כאלה.
דפנה
הפוסט הזה הגיענלי בול בזמן. אני בדיוק בשלבי התעוררות ואומץ. כתבתם על סוגיה שהיתה לי בראש ובכלל לא ידעתי שהיא שם. תודה
Yonit
תודה איזה כיף לשמוע. תודה